Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
|
59,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 35,72g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 71,41g.
Frühstück: Eiweißshake mit Fettarmer Milch. Mittagessen: Penne, Mürbteigkekse, SPAR Schlagobers, Parmesan (Gerieben), Möhren, Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Clever Hühnerfilet, Olivenöl. Abendessen: Eiweißriegel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Dez 18 vom Mitglied: profprmr
|
oh wow... ziellinie überquert... ich freu mich für di...
04 Dez 18 vom Mitglied: ichios
|
@ichios: du hasts ja auch bald geschafft. Tolle leistung!
04 Dez 18 vom Mitglied: kangela83
|
dankeschön😍 ja, ich bin tatsächlich immer noch überrascht, wie gut das diesmal gegangen ist. normalerweise war bei mir nach 8 kg schluss und ich bin ins alte muster zurück... schönen tag noch
04 Dez 18 vom Mitglied: ichios
|
Dir auch an schönen tag! Ich bin auch selber überrascht wie gut es läuft derzeit, fürcht mich aber schon etwas vor den feiertagen. Bei süßigkeiten kann ich mich nur schwer beherrschen 😞
05 Dez 18 vom Mitglied: kangela83
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kangela83's Gewichtsverlauf
|