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ビール飲み過ぎた💦
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88,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2634 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 130,96g | Kohlh: 201,66g.
Frühstück: 田作り, うに, AEON 佃煮, ご飯. Mittagessen: ご飯, イオン株式会社 イカ唐揚げ, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), とんかつ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 豆腐, ビール. Abendessen: ポトフ, ローソン スモークサーモン, ウイスキー, 赤ワイン. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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