|
3 дня помутнения рассудка в виде конфет, вафель и булок - дали результат 🙈
Не так то и много «фуууух»....берусь за мозг😂
|
56,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 63,96g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 176,54g.
Frühstück: Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Малиновое Варенье, Nutiva Кокосовое Масло, Коричневый Сахар, Яйцо, Макфа Манка. Mittagessen: Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 20%, Белая Мука, Яйцо, Сахар, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой. Abendessen: Рахат Печенье на Здоровье , Чай, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Sonstiges: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос , Meller Ирис, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|