Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 64,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 8,79g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 113,47g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Broccoli, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Mushrooms (Drained Solids, Canned), Green Cabbage, Woolworths Rainbow Coleslaw, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Broccoli. Abendessen: Quest Bar Birthday Cake. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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