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ブロンコビリーでランチ。サラダバーやジェラートなどついつい取りすぎてしまう💦本日のカロリーはかなりオーバー
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2951 kcal
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Fett: 119,66g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 344,65g.
Frühstück: バター, クノール きのこのポタージュ, ピーマン, ウインナー, 目玉焼き 調理油なし, イオン 食パン5枚切り. Mittagessen: コカ・コーラ コーラ, ご飯, ジェラート, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, コンソメスープ, ポテトサラダ, スパゲティサラダ, はごろもフーズ シャキッとコーン, フライドポテト（冷凍）, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ. Abendessen: マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, メンチカツ, ビール. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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