Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 158,65g.
Frühstück: Tomaten, Lindt Excellence Chili, Himbeeren, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Banane, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Babybel Mini Babybel, Hähnchenbrustfilet, S-Budget Parboiled Langkornreis, Rote Paprika, Avocado, Rote Zwiebeln. Abendessen: S-Budget Cottage Cheese Natur. Snacks/Sonstiges: Honig, Myprotein Erdnussbutter. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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