Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 38,64g | Kohlh: 147,74g.
Frühstück: Milka Choco Cookies, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Tortilla. Abendessen: Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Rinderroulade. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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