Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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85,9 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 70,96g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 73,93g.
Frühstück: Семенишна Йогурт Термостатный. Mittagessen: Помидоры, Хлеб Бородинский, Икра Лососевая, Авокадо Авокадо. Abendessen: Хурма, Колбаса Чорисо, Окей Сельдь под Шубой. Snacks/Sonstiges: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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