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２５日の摂取カロリーは約2250kcalでした。なかなか2000は切れないです。
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87,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 76,16g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 215,66g.
Frühstück: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, すき焼き, ご飯. Mittagessen: サミット おにぎりセット. Abendessen: 鶏の唐揚げ, 鶏の手羽肉, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ポテトサラダ, ウイスキー, ビール. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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