Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 61,79g.
Frühstück: Räucherforelle, Räucherlachs, Sonnenblumenbrot, Gurke (mit Schale), Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Beeren, Kakaopulver (Ungesüßt), SPAR Schlagobers, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Spiegelei. Mittagessen: Käse, Eiweißriegel. Abendessen: Eiweißriegel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kangela83's Gewichtsverlauf
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