Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 61,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 4,06g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Woolworths Rainbow Coleslaw, Green Cabbage, Broccoli, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Mushrooms (Drained Solids, Canned), Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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