Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 52,56g.
Frühstück: Eiweißshake mit Fettarmer Milch. Mittagessen: Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Zurück Zum Ursprung Kürbiskerne, Ilias Makrelenfilets Natural. Abendessen: Eiweißriegel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kangela83's Gewichtsverlauf
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