Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 61,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 142,68g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Pumpkin. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Forresters Cowboy Mix, Shiraz Wine, Forresters Cowboy Mix. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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