Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 15,62g.
Frühstück: Tann Rauchschinken, Clever Mozzarella, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Gurke (Geschält), Rührei, Kaffee, Ceres Kokosfett. Mittagessen: Walnussöl. Abendessen: Hokkaido Kürbis, Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Shake Neutral. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mirela1981's Gewichtsverlauf
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