Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 88,36g.
Frühstück: Eiweißshake mit Fettarmer Milch. Mittagessen: Landgut Feines Hühnerfilet, Clever Mozzarella Light, Dulano Rohschinken, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Blumenkohl, Milch 1% Fett, Olivenöl, Ja Natürlich Arborio Risottoreis. Abendessen: Gutes aus der Region Pizzastangerl, Eiweißriegel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kangela83's Gewichtsverlauf
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