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Hab mit mehr gerechnet. Von daher ... alles gut :-)
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 130,30g | Kohlh: 40,51g.
Frühstück: Berschneider Nußschinken, BioBio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Gemischter Salat, Arcticfish Atlantischer Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Magerquark. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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