Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 221,01g | Kohlh: 329,10g.
Frühstück: Banane, ESN Iso-Whey, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Kokosöl, Alino Langkorn Reis, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Hubers Hendl-Innenfilet. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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2020_Marco's Gewichtsverlauf
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