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Conny0803
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20 Nov 18
Conny0803's Notizen, 20 Nov 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
94 kg
Bisher verloren:
5 kg
.
Still to go:
25 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 November 2018:
240 kcal
Fett: 9,00g | Eiw: 7,50g | Kohlh: 21,00g.
Mittagessen:
Knorr Grießnockerlsuppe.
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2882 kcal
Bewegung:
Volleyball - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche
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