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es geht runter 👍
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 19,59g | Eiw: 37,91g | Kohlh: 163,09g.
Frühstück: Honig, Kaffee mit Milch, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Kokosöl, Schwarzer Pfeffer, Alnatura Hafermilch, Kurkuma, Ingwer, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Grapefruit, Rote Bete, Kräuter Salz, Leitungswasser, Knollensellerie, Rote Zwiebeln, Porree, Möhren. Abendessen: Roggen Knäckebrot, Vitafit Tomatensaft, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Lachsschinken, Milbona Quark Magerstufe, Guacamole. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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