Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 71,58g.
Frühstück: Frischkäse, New Lifestyle Eiweißbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Lebkuchen, S-Budget Sommergemüse, Alpenhof Truthahn-Schnitzel. Abendessen: Tomaten, New Lifestyle Eiweißbrot, Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Clementinen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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