|
残念ながら今日は少し元に戻った。がっかり。
|
86,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2371 kcal
|
Fett: 76,78g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 218,50g.
Frühstück: カンエツ めんつゆ, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 卵, とんかつ, ご飯. Mittagessen: クノール 中華スープふかひれ入り, ローソン 極上肉まん. Abendessen: イオン 酢豚, ポテトサラダ, カキフライ, 白身魚のフライ, ウイスキー, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|