Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 68,76g | Eiw: 105,22g | Kohlh: 121,31g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, El Granero Copos de Avena Integrales, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Huevo. Mittagessen: Pan de Centeno, Carne de Conejo, Calabacín, Calabaza. Abendessen: Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Queso Fresco Batido Semidesnatado, Huevo de Codorniz, Hacendado Seitán a la Piastra, Rúcula, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Tarta de Manzana, anchoa, bonito, crema queso, pan integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kutxurru's Gewichtsverlauf
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