Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 62,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 3,33g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 106,64g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Beetroot, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Mushrooms (Drained Solids, Canned), Cauliflower, Pumpkin, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Broccoli. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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