Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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464 kcal
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Fett: 10,06g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 34,94g.
Frühstück: Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei, Milch 1,5%, Whey Protein. Mittagessen: Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Apfelmark, Haselnüsse, Dinkelmehl Typ 630, Banane, Ei. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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