Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 63,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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315 kcal
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Fett: 1,76g | Eiw: 41,49g | Kohlh: 39,56g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli, Cabbage. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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