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Gestern gesündigt, es war auch wein im spiel 😋
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62,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 65,61g.
Frühstück: Eiweißshake mit Fettarmer Milch. Mittagessen: Gurkensalat, Petersilienkartoffeln, Zwiebelrostbraten. Abendessen: Eiweißriegel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kangela83's Gewichtsverlauf
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