Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 88,77g | Kohlh: 10,23g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Avocado, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rührei, Ceres Kokosfett, Kaffee. Mittagessen: Philadelphia Doppelrahmstufe, SPAR Pesto Alla Genovese, Pöttelsdorfer Edelputen Schnitzel, Messner Steirisches Hausgeselchtes Vom Schinken. Abendessen: Vier Diamanten Thunfisch Basilikum in Sonnenblumenöl. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mirela1981's Gewichtsverlauf
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