Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
|
54,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 64,19g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 175,77g.
Frühstück: Молокія Йогурт 1.6%, Оливковое Масло, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Верес Огурцы Маринованные Пикантные, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша. Abendessen: Лук, Молокія Йогурт 1.6%, Bonduelle Кукуруза Консервированная, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Мармелад, Селянське Молоко 1,5%, Наполеон ПП, Финик, Наполеон ПП, Мандарины, Roshen Черный Шоколад Brut. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia230387's Gewichtsverlauf
|