Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 132,32g.
Frühstück: Икра Лососевая, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Соль, Помидоры, Плов с Говядиной. Abendessen: Мандарины, Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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