Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
56 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 66,15g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 154,30g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Mittagessen: Изюм (без Косточек), Рис Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гуляш из Курицы. Abendessen: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анчоус12's Gewichtsverlauf
|