Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
58,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 86,92g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 182,41g.
Frühstück: Alnatura Erdnussmus, Banane, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Weißwein, Ströck Kardinalschnitte, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Burgerista Steak Pommes, Putenschnitzel. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|