Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
87,7 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 64,06g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 147,04g.
Frühstück: Перцы Паста с Соусом Болоньезе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Икра Лососевая, Азбука Вкуса Семга Холодного Копчения Теша. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Вода с Лимоном, Банан. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|