|
болею(((((((((((((
|
56,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 67,97g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 135,59g.
Frühstück: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Mittagessen: Изюм (без Косточек), Рис Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гуляш из Курицы. Abendessen: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Королевский Хлеб Круассан с Клубникой, Томин Хлеб Энергия Солнца, Киприно Тертый Сыр, Омлет или Яичница с Грибами. Snacks/Sonstiges: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сырники ПП. mehr...
|
|
2258 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 40 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Скорейшего вам выздоровления!!!
13 Nov 18 vom Mitglied: Lora1604
|
Lora1604 спасибо огромное..чот давно лечат((((((((((а отекать только начала))))))))))
13 Nov 18 vom Mitglied: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анчоус12's Gewichtsverlauf
|