Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 122,12g | Kohlh: 175,09g.
Frühstück: 大根の煮物, フジッコ いわしの生姜煮, ご飯. Mittagessen: わらび餅, リケン 焙煎ごまスープ, アマノフーズ コクと旨みのビーフシチュー, ご飯. Abendessen: セブンイレブン 鶏と白菜の水炊き, 焼酎. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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