Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 47,83g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 172,82g.
Frühstück: Мёд, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Корица, Селянське Молоко 1,5%, Тыква, Изюм, Белый Рис (Длиннозерный). Mittagessen: Помидоры, Приготовленная Тыква, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Простой Йогурт, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Лук, Рисовая Мука, Яйцо, Минтай. Snacks/Sonstiges: Сыр, Балык, Финик, Грецкие Орехи, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia230387's Gewichtsverlauf
|