Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 6,83g.
Frühstück: Ceres Kokosfett, Walnussöl, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Hofer Mozzarella, Rührei, Kaffee. Mittagessen: Hühnerkeule Fleisch und Haut. Snacks/Sonstiges: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mirela1981's Gewichtsverlauf
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