Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 62,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 3,32g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Mushrooms (Drained Solids, Canned), Broad Beans (Immature Seeds), Broccoli, Pumpkin, Cauliflower, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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