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2 Wochen 1 kg ohne Sport und auch mal Leckereien 🤗👌
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86,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 180,95g.
Mittagessen: Netto Chicken Nuggets American Style. Abendessen: Real Quality Räucherrolle, Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml). mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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Triquetra85's Gewichtsverlauf
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