Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 85,31g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 78,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Apfelstrudel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Eiernockerl. Abendessen: Rettich, Vier Diamanten Thunfisch in Sonnenblumenöl, Schärdinger Landfrischkäse Natur. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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