Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 157,69g.
Frühstück: Banane, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Grobe Hühner-Nudelsuppe. Abendessen: Kaffee mit Milch, Schokoladentorte. Snacks/Sonstiges: Sekt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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