Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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138,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 68,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 28,10g | Eiw: 132,37g | Kohlh: 159,24g.
Frühstück: Vom Land Waldhonig, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Almare Lachsforelle, Koch's Sahne-Meerrettich, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Mittagessen: Kaki. Abendessen: Konjaknudeln, Maggi Hühner Brühe, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Junger Gemüsemais, Sojasprossen, Gehackter Knoblauch, Ingwer, Balsamico, Karotten, Junge Frühlingszwiebeln, Sojasoße, Born Chili Sauce Süß, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Madam Glow's Gewichtsverlauf
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