Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 11,49g.
Frühstück: Wiesbauer Jausenspeck, SPAR Pizzakäse, Frischkäse, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Spiegelei, Aibler Bacon Frühstücksspeck, Milfina Haltbares Schlagobers 30% Fett, Kaffee. Mittagessen: Mozzarella (Vollmilch), Eisbergsalat, Hofstädter Gemischtes Faschiertes. Abendessen: SPAR Thunfisch Natur. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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mirela1981's Gewichtsverlauf
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