mirela1981's Notizen, 11 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
63 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2018:
762 kcal Fett: 52,32g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 11,49g.   Frühstück: Wiesbauer Jausenspeck, SPAR Pizzakäse, Frischkäse, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Spiegelei, Aibler Bacon Frühstücksspeck, Milfina Haltbares Schlagobers 30% Fett, Kaffee. Mittagessen: Mozzarella (Vollmilch), Eisbergsalat, Hofstädter Gemischtes Faschiertes. Abendessen: SPAR Thunfisch Natur. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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mirela1981's Gewichtsverlauf


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