Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
754 kcal
|
Fett: 35,19g | Eiw: 14,31g | Kohlh: 97,41g.
Frühstück: Cappuccino, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Waldquelle Weiße Traube, SPAR Schoko-Rahm Gugelhupf. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Apfelkuchen (Zwei Krusten). mehr...
|
|
2352 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|