Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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138,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 68,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 25,33g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 181,29g.
Frühstück: Paradiso Orangen-Nektar, Knusperone Zarte Haferflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Back Family Kokos Geraspelt, Lebepur Coconut Kiss, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Xucker Xucker Light, Bellarom Family Cappuccino Caramello, Kaffee (Instant-Pulver). Abendessen: Konjaknudeln, Gehackter Knoblauch, Ingwer, Junge Frühlingszwiebeln, Balsamico, Sojasoße, Maggi Hühner Brühe, Hähnchenbrustfilet, Karotten, K-Classic Junger Gemüsemais, Sojasprossen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Madam Glow's Gewichtsverlauf
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