Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
66,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 44,85g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 159,26g.
Frühstück: Banane, Mandarine. Mittagessen: Penny Heat & Eat Chicken in Erdnuss-Sauce. Abendessen: Gurke (Geschält), Harry Mehrkornbrötchen (70g), Native Guacamole Spicy, K-Classic Brotaufstrich Süßkartoffel, Rote Paprika, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko-Banane, Smarties Smarties Mini. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cuckoo91's Gewichtsverlauf
|