Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 126,47g.
Frühstück: Äpfel, Hofer Laugenstangerl. Mittagessen: SPAR Mehrkornbrötchen, Milfina Gouda, Schinken, Hofer Salzstangerl. Snacks/Sonstiges: Hofer Chocolate Chip Cookies. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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