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Der weibliche Zyklus ist schon fies! Umfang ist aber weniger 😊 also Keep on Movin
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59,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 64,97g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 113,92g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Grobe Hühner-Nudelsuppe, Gemüsepfanne, Käse, Brunch Classic, Eisbergsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kartoffeln, Gemüsesoße, INTERSPAR Rinder-Faschiertes, SPAR Schlagobers. Abendessen: Möhren, Schärdinger Landfrischkäse Natur, Tirolmich Tiroler Bergkäse. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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