Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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95,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 219,87g.
Mittagessen: Kürbiskernöl, Gemischter Salat, Couscous (Gekocht), Knorr Saftfleisch. Abendessen: Schinken Käse Toast. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Conny0803's Gewichtsverlauf
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