Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 61,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 11,94g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 75,10g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cabbage, Broccoli, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry. mehr...
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konstantes Gewicht
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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