Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 139,03g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Käse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, SPAR Schlagobers, Brunch Classic, Gemüsesoße, Gemüsepfanne, INTERSPAR Rinder-Faschiertes, Kartoffeln. Abendessen: Banane, Vollmilch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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